Os grandes benefícios que um bom sorriso poderá trazer para nossa vida:

1. Quando você consegue rir pelo menos 15 minutos por dia, você elimina até 40 Kcal.

2. Protege o coração de sofrer um possível infarto, ou até mesmo trombose, e quais querem outros tipos de acidentes cardiovasculares.

3. Liberação da serotonina, o neurotransmissor que é responsável pela ativação de células de defesa do nosso organismo, que combatem a invasão de bactérias, vírus, agentes alérgicos e outras doenças que tentam passar por nossa defesa.

4. A pressão provocada pelo sangue, diminua, evitando assim, alguns problemas como cansaço constante, insônia, dores no peito e na cabeça.

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•     Sendo assim, use as férias para dormir, viajar e sorrir o quanto puder, pois além de você ser mais feliz, seu corpo funcionará melhor.